能用的,就只剩下跑步机了!
跑步机不是仅仅可以用来跑步,它的速度是可以调节的,用来慢走c快走c变速走,全都可以
赵乐志把速度调到3,也就是时速3公里,坡度为0,用来慢走
经过前面一周的适应,赵乐志现在慢走频率,已经可以达到时速4公里了
不过,因为刚刚做了力量训练,体能c体力消耗不少,所以一开始,先把速度降低一些,等把气息调匀之后,再慢慢提升
能用的,就只剩下跑步机了!
绝色美女的贴身神医:第496章 大结局 发表于 2022-10-31 11:39:13跑步机不是仅仅可以用来跑步,它的速度是可以调节的,用来慢走c快走c变速走,全都可以
求求你别坑:大结局 付意再次被坑的重生了 发表于 2018-02-23 20:51:04赵乐志把速度调到3,也就是时速3公里,坡度为0,用来慢走
三国:最强寨主NPC:大结局,建立蓬莱 发表于 2022-03-01 10:13:30经过前面一周的适应,赵乐志现在慢走频率,已经可以达到时速4公里了
西游天庭小兵:第2099章 攻入金平府 发表于 2024-02-29 00:00:00不过,因为刚刚做了力量训练,体能c体力消耗不少,所以一开始,先把速度降低一些,等把气息调匀之后,再慢慢提升
穿成反派的娇滴滴[快穿]:第110章 这个婚我离定了(21) 发表于 2019-06-18 18:01:53